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  1. 毎朝が楽しくなる♪朝食の欠食改善に

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2019.04.01

毎朝が楽しくなる♪朝食の欠食改善に

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こんにちは。
ブルーベリーファクトリー岐阜、農園長の石見です。

何かと忙しい朝。ついつい朝食をはぶいてしまう方も多いのではないでしょうか?
毎朝、きちんと朝食をとると、生活のリズムが整いますし、頭と体がしっかりと目覚め一日のパフォーマンスが良くなります。

朝はなかなか時間が取れない…という方に、気軽に生活に取り入れられ、気分が上がるブルーベリーはオススメです♪



生果や冷凍ブルーベリーは皮をむく手間いらず!
小さな果実には、アントシアニン、食物繊維、ビタミンE、ビタミンCなど嬉しい栄養素が豊富♪
ジャムやコンフィチュールはヨーグルトやトーストとの相性がいいので朝ごはんに最適です。

眼精疲労回復、生活習慣病予防、アンチエイジング、美肌効果と嬉しい効能もいっぱい!






甘酸っぱくて美味しいブルーベリーを朝食に取り入れると毎朝が楽しくなります♪
是非、生活の中にブルーベリーを取り入れてみて下さい♪


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