iconBlueberry magazineブルーベリーマガジン

  1. ブルーベリースムージー/ブルーベリーレシピ

Recipe

2020.05.20

ブルーベリースムージー/ブルーベリーレシピ

pic

お家で食事をする機会が多いこの時期に合わせて、ご自宅で楽しめるブルーベリーレシピをご紹介します♪
皮を剥く手間がなく気軽に取り入れられて、栄養が豊富なブルーベリー。
ちょっとトッピングに加えるだけでいつものメニューがお洒落に変身!
皆様の食卓が笑顔で溢れるような楽しいブルーベリーレシピを発信していけたらと思っております。



ブルーベリースムージー


ビタミンEとポリフェノールたっぷりのブルーベリースムージーです♪飲みやすいようヨーグルトとバナナをミックスして作りました!朝食に取り入れてしっかり免疫力を上げていきましょう!

【材料】1人分
ブルーベリー 100g
バナナ 1本
ヨーグルト 60g
牛乳 100ml


ミキサーに材料を入れてなめらかになるまで回します。

★はちみつや砂糖を加えて甘さを出すのもオススメです♪







■ブルーベリーレシピ発信中!
https://www.blueberry-factory.com/magazine/Recipe/

一覧に戻る

Pick upおすすめ記事

Rankingランキング

Categoryカテゴリ

toTop